デトックス

恋愛で心が疲れたあなたへ。無理なポジティブ思考はもうやめよう。この記事では、心を蝕む”毒”の正体を暴き、科学的根拠に基づいた「心の掃除術」を台本形式で辛口解説。感情のラベリング、SNSデトックスなど、ブレないメンタルを育てる具体的な4ステップを紹介します。