【この記事はこんな方に向けて書いています】
・女子会で「分かる〜！」と傷を舐め合うことに、どこか虚しさを感じている女性
・なぜかいつも、同じようなパターンで恋愛に失敗してしまう女性
・「恋愛あるある」という言葉の裏に隠された、耳の痛い真実を知りたい女性
・甘ったれた慰め合いから抜け出し、本気で幸せな恋愛を掴み取りたい全ての女性
金曜の夜、おしゃれなビストロでグラスを傾けながら、あなたはこう語り始めるのです。「聞いてよ、うちの彼、またありえないんだけど…」。すると、友人たちが待ってましたとばかりに、「分かる〜！」「男って本当にそういうとこあるよね！」「しょせん、別の生き物だからさ！」と、共感の嵐が吹き荒れる。ああ、なんて心地よい時間なのでしょう。私の気持ちを分かってくれる仲間がいる。間違っているのは、私じゃなくて、彼（男たち）の方なんだ…と。
今すぐ、そのぬるま湯のような共感地獄から目を覚ましてください。断言します。あなたたちが、聖書のように崇め、慰め合っているその「恋愛あるある」こそが、あなたを思考停止に陥らせ、成長の機会を奪い、不幸な恋愛を永遠に繰り返させる、最も強力な「呪いの言葉」なのです。
この記事は、あなたの傷を癒すための優しい絆創膏ではありません。その膿んだ傷口に、消毒液をぶちまけるための、強烈な劇薬です。しかし、この痛みなくして、あなたが本当の意味で自立し、幸せなパートナーシップを築くことは、絶対に不可能です。
あるある①：「男はみんな浮気する」という、女の怠慢
女子会で最も頻繁に唱えられる呪文、それが「男はみんな浮気する生き物だから、仕方ないよね」です。この言葉は、一見、達観した大人の女性のセリフのように聞こえますが、その正体は、パートナーと真剣に向き合うことから逃げ出した、最も安易で、最も卑怯な「責任転嫁」に他なりません。
ここで、冷徹なデータを見てみましょう。様々な調査がありますが、例えば、ある調査では、日本人男性の浮気経験率は約20%〜30%という結果が出ています。この数字を見て、どう思いますか？「やっぱり3人に1人は浮気するんだ」ではありません。「10人中、7人から8人の男性は、浮気しない」という事実を、なぜあなたは無視するのですか？
あなたが「男はみんな」という、主語の大きい一般論に逃げ込むのは、なぜか。それは、「私の彼が浮気したのは、彼個人の人間性の問題や、私たち二人の関係性の問題ではなく、抗いようのない『男という生物の仕様』なのだから、私に責任はない」と、思考を停止させたいからです。
パートナーを心から信頼する努力。彼にとって、手放したくない唯一無二の女性であり続ける努力。二人の関係に問題が生じた時、それを見て見ぬふりせず、話し合い、解決しようとする努力。これら全ての、面倒で、骨の折れる努力を放棄するための、最高に都合のいい言い訳。それが「男はみんな浮気する」という言葉の正体です。浮気されない女性は、この世にちゃんと存在します。彼女たちは、あなたが怠っている努力を、見えない場所で、懸命に続けているのです。
あるある②：「追われると冷める」という、自己肯定感の低さの表れ
「最初は私が追いかけてたんだけど、彼が本気になった途端、なんか冷めちゃったんだよね〜」。これもまた、恋愛強者ぶった女性が好んで使う「あるある」です。しかし、その感情は、あなたが思うような、気まぐれでロマンチックなものでは断じてありません。それは、あなたの心の奥底にこびりついた、「自己肯定感の低さ」が引き起こす、病的な症状なのです。
考えてみてください。なぜ、誠実にあなたを愛し、追いかけてくれる男性から、あなたは逃げ出したくなるのか。その深層心理は、こうです。「こんなに価値のない私を、本気で好きになるなんて…。この男は、人を見る目がない、大したことのない男に違いない」と。
あなたは、自分自身の価値を、心の底から信じることができていない。だから、他人から無条件の愛情を注がれると、その評価を素直に受け取ることができず、むしろ、そんな評価を下す相手の価値まで、貶めてしまうのです。
そして、手に入らないものを追いかけるスリルや、自分を雑に扱う男性に尽くすドラマの中にしか、自分の存在価値を見出せない。穏やかで、対等で、満たされた関係性に、耐えられないのです。それは「恋多き、魅力的な女」なのではありません。ただひたすらに、「愛されることから逃げ続けている、こじらせた女」というだけです。
あるある③：「ダメ男が好き」という、共依存への逃避
借金癖がある、仕事が続かない、平気で嘘をつく…。そんな「ダメ男」とばかり付き合い、「私がいないと、この人は本当にダメなんだから」と、どこか誇らしげに語る女性。これもまた、女子会における定番キャラクターの一人です。その感情は、美しい母性本能などでは、断じてありません。それは、相手に依存されることでしか自分の価値を証明できない、「共依存」という名の、深刻な精神的疾患です。
あなたは、なぜダメ男を必要とするのか。それは、自立した、対等なパートナーと向き合うのが怖いからです。対等な関係においては、あなた自身の人間性や魅力、価値が、真正面から問われます。その厳しい現実から逃げ出すために、あなたは、自分より明確に「下」の存在であるダメ男を見つけ出し、彼に尽くし、彼の世話を焼くことで、「私は、誰かに必要とされている」という、安易で手軽な自己重要感に浸っているのです。
それは、愛情ではありません。相手を「ダメな存在」に固定し続けることで、自分が優位な救済者の立場に居続けたいという、歪んだ支配欲です。あなたは彼を救っているのではありません。彼をダシにして、自分の心の穴を埋めているだけなのです。
“あるある”という呪いから解き放たれるために
もう、傷を舐め合うだけの、不毛な女子会は終わりにしましょう。あなたが信じるべきは、根拠のない「あるある」ではなく、あなた自身の頭と心です。その呪縛から逃れ、自分の足で、幸せな現実を歩むための、3つの処方箋を授けます。
- 一般論という霧の中から出て、目の前の「個」と向き合え 「男とは」「女とは」という、主語の大きい話は、思考の怠慢です。あなたの目の前にいるのは、「男」という名の概念ではありません。「鈴木一郎」という、唯一無二の個人です。彼がなぜその言動を取るのか。彼が何を喜び、何を悲しむのか。一般論のフィルターを外し、たった一人の人間として、彼を理解しようと努めてください。全ての答えは、その「個」と「個」の、具体的な関係性の中にしかありません。
- あなたの価値を、恋愛の評価に委ねるな 彼に愛されようが、振られようが、あなたの人間としての価値は、1ミリたりとも変わりません。あなたの価値を定義するのは、彼氏の有無や、他人からの評価ではない。あなた自身です。まず、自分一人でいても、満たされ、幸せである、という不動の自己肯定感を打ち立ててください。その、誰にも揺るがすことのできない自己肯定感こそが、あなたを、誰かに依存しない、健康で対等なパートナーシップへと導きます。
- 「共感」だけの仲間ではなく、「解決」を目指す仲間を持て あなたの悩みに、「分かる〜！」と共感してくれるだけの友人は、あなたを成長させてはくれません。むしろ、あなたをその場に留まらせる、足かせになります。本当に必要なのは、あなたの話を聞いた上で、「じゃあ、あなたはどうしたいの？」「そのために、何ができると思う？」と、次のステップを一緒に考えてくれる、建設的な仲間です。傷を舐め合うのではなく、互いを高め合える関係を築いてください。
「恋愛あるある」という言葉に逃げ込み、悲劇のヒロインを演じるのは、もう終わりです。あなたは、誰かが書いた陳腐な脚本を演じる、三流役者ではありません。自分の人生という物語を、自分の意志で、自分の言葉で書き上げていく、唯一無二の脚本家なのです。
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