あなたは”カモ”でしかない。マッチングアプリで都合のいい恋にダマされ続ける人間の、救いようのない末路

概要

なぜ、あなたはマッチングアプリでいつも都合のいい相手として扱われるのか。 それは相手が悪いだけではありません。 あなた自身が「ダマされたがっている」からです。 その根本原因を心理学的に解剖し、捕食者の手口を暴き、地獄から抜け出すための具体的な行動を、一切の容赦なく提示します。

マッチングアプリを開けば、無限の出会いが広がっているかのような幻想。 あなたはその幻想に誘われ、今日もせっせとスワイプを繰り返していることでしょう。 しかし、その先に待っているのは、いつも同じ結末ではありませんか。 最初はあんなに優しかったのに、気づけば連絡は途絶えがち。 会えるのはいつも、相手の都合のいい時間だけ。 将来の話をすれば、巧みにはぐらかされる。 そして、あなたは寂しい夜を一人で過ごしながら、こう自問自答するのです。 「何がいけなかったんだろう…」と。 厳しいことを言いますが、その問いの立て方自体が、もう間違っています。 あなたが問うべきは、「何がいけなかったか」ではありません。 「なぜ、自分はこれほどまでに愚かなのか」です。 なぜ、あなたは何度も同じ過ちを繰り返し、貴重な人生を、誠意のない人間に食い物にされなければならないのか。 その原因は、相手が巧みな嘘つきだったから、だけではありません。 もっと根深い問題が、あなた自身の心の中に巣食っているからです。 断言します。 あなたがダマされるのは、あなたが心のどこかで「ダマされたがっている」からに他なりません。 この記事では、その救いようのない現実を、あなた自身の眼前に突きつけます。 これから語るのは、耳に優しい慰めの言葉ではありません。 あなたの腐った根性を叩き直し、現実を直視させるための、苦い劇薬です。 読む覚悟は、できていますか。

なぜ、あなたは何度もダマされるのか？その根本原因

まず、全ての元凶である、あなた自身の心のありようから解剖していきましょう。 あなたが「都合のいい恋」という名の罠に、面白いほど簡単にハマってしまうのは、あなたの中に「捕食者」を引き寄せる、強烈な”匂い”が染み付いているからです。 その匂いの正体は、「心の飢餓状態」です。 日々の生活で満たされない、強烈な寂しさ。 誰かに認められたい、必要とされたいという、渇ききった承認欲求。 そして、「私なんて、どうせこんなものだ」という、絶望的なまでに低い自己肯定感。 あなたの心は、常にカラカラに乾いている。 だから、捕食者が差し出す「毒入りの水」を、何の疑いもなく飲み干してしまうのです。 「君みたいな素敵な人、初めて会ったよ」 「本当は、すぐにでもちゃんと付き合いたいと思ってる」 「仕事が落ち着いたら、必ず君との時間を一番に考えるから」 どうですか。 心当たりはありませんか。 冷静に考えれば、出会って数日の相手にかける言葉としては、あまりに軽薄で、具体性がなく、無責任です。 しかし、心が飢餓状態にあるあなたは、その言葉の真偽を確かめる能力を失っています。 その言葉が、自分の乾いた心を満たしてくれる「聖水」のように思えてしまう。 「もしかしたら、この人こそが運命の相手かもしれない」 「彼は、私をこの寂しさから救い出してくれるかもしれない」 この、何の根拠もない「期待」という名の麻薬に、あなたは自ら溺れていくのです。 いいですか。 あなたがダマされるのは、相手の嘘が巧妙だからではありません。 あなたが、その嘘を「真実であってほしい」と、誰よりも強く願っているからです。 その甘えと怠慢が、あなたを永遠に”カモ”の地位に留めているのです。

”カモ”を狙う捕食者の手口と、その見分け方

あなたが引き寄せてしまう捕食者たちも、決して無差別に獲物を狙っているわけではありません。 彼らは、あなたのような「心の隙間」を持つ人間を嗅ぎ分ける、優れた嗅覚を持っています。 そして、実にありふれた、しかし効果的な手口で、あなたを罠にかけます。 ここで、その典型的な手口を、具体的に、執拗なまでに解説します。 二度とダマされないために、このパターンを脳に焼き付けなさい。

まず、プロフィールの段階です。 彼らのプロフィールには、共通する特徴があります。 写真は、なぜか顔の一部しか写っていない、画質が悪い、あるいは、高級レストランや海外旅行、ブランド品など、自分を大きく見せるための虚飾に満ちたものばかり。 生活感が全く感じられないのが特徴です。 自己紹介文は、驚くほど内容が薄い。 「気軽に会える人を探してます」「楽しい時間を過ごせたら」「タイミングが合えば」など、責任を回避し、誠実な関係を築く意思がないことを、自ら表明しているようなものです。 「癒されたい」などと書いている輩は、論外です。 自分の機嫌すら自分でとれない人間に、他人を幸せにできるはずがありません。

次に、初期メッセージの罠です。 マッチングした途端、彼らは異常なほどあなたを褒めちぎります。 あなたの承認欲求を巧みにくすぐり、「この人は私のことを分かってくれる」と錯覚させるためです。 そして、すぐにLINEなど、アプリ外の連絡手段に移行したがる。 これは、アプリ運営の監視の目から逃れ、より密な関係であるかのように錯覚させ、あなたを孤立させるための常套手段です。 連絡が来るのは、決まって平日の深夜や、週末の特定の時間帯だけ。 これも、本命のパートナーや家族がいる時間を避けている、極めて分かりやすいサインです。

最後に、デートでの見極め方です。 初回のデートから、彼らは巧みに体の関係を迫ってきます。 「お互いを知るためには、そういうことも大事だよ」「信頼しているからこそ」などと、耳障りの良い言葉を並べますが、その魂胆は明らかです。 あるいは、あなたの自宅や、終電を逃すような時間帯でのデートを提案してくる。 これは、あなたの判断力を鈍らせ、流されやすい状況を作り出すための、計算された戦術です。 将来の話や、友人、家族の話を振ってみなさい。 彼らは巧みにはぐらかすか、やけに壮大で具体性のない夢物語を語るだけです。 「週末は何をしているの？」という単純な質問にすら、口ごもるようなら、それは黒に近いグレーです。 これらのサインは、決して特別なものではありません。 あまりにありふれた、使い古された手口です。 それでもあなたがダマされるのは、あなたがこれらの危険信号を、意図的に「見ないフリ」をしているからです。 「彼は忙しいだけ」「シャイなだけ」と、自分に都合のいいフィルターをかけて、現実から目を背けているにすぎません。

あなたが「都合のいい存在」に成り下がる心理メカニズム

一度、捕食者の罠にはまってしまうと、抜け出すのは容易ではありません。 なぜなら、あなたの心自身が、あなたをその沼に縛り付けようと、巧妙に働き始めるからです。 ここからは、あなたが自ら「都合のいい存在」で在り続けることを選んでしまう、恐ろしい心理メカニズムを解説します。

一つ目は、サンクコスト効果（埋没費用）の呪いです。 あなたが彼に費やした時間、お金、そして感情。 これらが積み重なれば積み重なるほど、「今さら、この関係をなかったことにはできない」という心理が働きます。 「あれだけメッセージを交わしたのに」「何度もデートしたのに」「体を許してしまったのに」。 その”コスト”が惜しくて、明らかに間違っていると分かっている関係を、清算できなくなるのです。 それは、負けが込んでいるのに席を立てない、ギャンブラーの心理と同じです。 あなたは、これ以上傷つかないために、さらに傷口を広げるという、愚かな選択をしてしまうのです。

二つ目は、認知的不協和の自己正当化です。 「私は、こんなにも都合よく扱われている」という厳しい現実と、「それでも、私は彼を好きだ」という自分の感情。 この二つの矛盾に、あなたの脳は耐えられません。 そこで、この矛盾を解消するために、現実の方を捻じ曲げて解釈し始めます。 「彼が冷たいのは、仕事で大きなストレスを抱えているからだ」 「私にしか、本当の彼は見せられないんだ」 「私が辛抱強く待っていれば、いつかきっと誠実に向き合ってくれるはずだ」 このように、相手の不誠実な行動を、全て「特別な事情」のせいにして、自分を納得させようとする。 ダマされている惨めな自分を認めるのが怖いから、自ら進んで「健気なヒロイン」の役を演じ、その悲劇に酔いしれるのです。

そして、最も強力なのが、間歇的強化（かんけつてききょうか）の罠です。 捕食者は、決してあなたを冷たく突き放し続けるわけではありません。 何日も連絡がなかったかと思えば、突然、「会いたい」と甘い言葉を囁いてくる。 いつもは自己中心的な彼が、ごく稀に、信じられないほど優しくなる瞬間がある。 この、予測不能なタイミングで与えられる「アメ」が、あなたを強力に依存させます。 パチンコやスロットマシンが、いつ当たるか分からないからこそ人々を熱中させるのと同じ原理です。 もし、彼が常に優しかったり、常に冷たかったりすれば、あなたはもっと早く、その関係に見切りをつけられたかもしれません。 しかし、このランダムな報酬によって、あなたは「次こそは、またあの優しい彼に会えるかもしれない」という期待を捨てられなくなり、無意味な関係をダラダラと続けてしまうのです。 これらの心理メカニズムは、あなたが特別に弱いから作用するのではありません。 人間の脳に組み込まれた、普遍的なバグのようなものです。 しかし、自分が今、どの罠にハマっているのかを客観的に認識することこそが、そこから抜け出すための、唯一の光となるのです。

その関係、もう終わりです。地獄から抜け出すための具体的な行動

もう、聞き飽きたでしょう。 理屈は分かった。 では、具体的にどうすれば、この地獄から抜け出せるのか。 慰めも気休めも抜きにした、具体的な行動プランを提示します。 これは、外科手術のようなものです。 痛みを伴いますが、やらなければ、あなたの人生は腐っていくだけです。

ステップ1: 現実の直視と、断罪リストの作成 まず、感情を殺し、機械になってください。 スマートフォンやノートを用意し、その相手との関係が始まってから今までの、相手の「不誠実な言動」を、箇条書きで全て書き出すのです。 ドタキャンされたこと。 嘘をつかれたこと。 あなたの誕生日を忘れていたこと。 深夜に呼び出されたこと。 思い出せる限り、具体的かつ客観的な事実だけをリストアップしてください。 決して、「でも、優しい時もあった」などと、言い訳を書き加えてはいけません。 これは、相手を断罪するための、証拠リストです。 リストが完成したら、声に出して読み上げてみなさい。 それでもまだ、あなたがその相手を「素敵な人」だと思えるなら、もう救いようがありません。

ステップ2: 完全な連絡遮断（デジタル・デトックス） 次に、ためらわず、全ての連絡手段を断ち切りなさい。 LINEのブロック、着信拒否、SNSのブロック。 中途半端に「距離を置く」などという、甘えた考えは捨てなさい。 それは、麻薬中毒者が、ポケットに麻薬を入れたまま更生しようとするのと同じくらい、愚かな行為です。 あなたは、相手からの連絡を心のどこかで待ってしまう。 そして、相手が「どうしたの？」「もう一度だけ話がしたい」などと連絡してきたら、いとも簡単に元の木阿弥です。 思い出の品も、全て捨てなさい。 あなたの視界に入るもの全てから、相手の存在を完全に消し去るのです。 痛みは、短期間で集中的に味わいなさい。 その方が、結果的に回復は早いのです。

ステップ3: 心の穴を、自分で埋める作業 関係を断ち切ると、あなたの心には、巨大な穴がぽっかりと開くでしょう。 強烈な喪失感と寂しさに襲われます。 重要なのは、この穴を、決して「次の恋愛」で埋めようとしないことです。 それをすれば、あなたはまた、同じタイプの捕食者を引き寄せるだけです。 この機会に、恋愛以外の方法で、自分自身を満たす術を身につけるのです。 今まで後回しにしていた趣味に没頭する。 キャリアアップのために、資格の勉強を始める。 信頼できる友人と、心ゆくまで語り合う。 一人旅に出て、自分自身と向き合う時間を作る。 そして何より、なぜ自分が「心の飢餓状態」に陥ってしまったのか、その根本原因と向き合うのです。 必要であれば、専門のカウンセラーを頼ることも、全く恥ずかしいことではありません。 自分で自分を満たすことができるようになって初めて、あなたは他人に過剰な期待をせず、対等な関係を築けるスタートラインに立てるのです。

期待を捨て、自分を愛せ。それが全ての始まりだ

ここまで、非常に長く、厳しい言葉を投げかけてきました。 結論として、あなたに伝えたいことは、たった二つです。 まず、他人への「期待」を、今すぐ捨てなさい。 「誰かが私を幸せにしてくれるはずだ」という、その思考停止の依存体質こそが、あなたを不幸の沼に引きずり込む元凶です。 あなたの人生の舵取りを、他人に委ねてはいけません。 幸せとは、誰かに与えられるものではなく、あなた自身が、自分の手で掴み取るものです。 そして、何よりも、あなた自身を愛しなさい。 自分を安売りし、不当な扱いに甘んじることを、自分自身に許してはいけません。 あなたは、誰かの都合のいい道具になるために生まれてきたのではありません。 尊重され、誠実に愛される価値のある、尊い人間なのです。 そのことを、まずあなた自身が、心の底から信じるのです。 マッチングアプリは、魔法のツールではありません。 それは、あなたという人間が、いかに自分を律し、他人を見抜き、そして自分を愛せているかを試す、ただのリトマス試験紙にすぎないのです。 他人への期待を捨て、自分を愛する覚悟を決める。 全ての戦いは、そこから始まります。 あなたは、いつまで”カモ”のままでいるつもりですか。