悲報：あなたは「養分」です。時間も金も心も吸い取られる女性の、5つの致命的な特徴

彼の夢を応援するために、自分の貯金を切り崩す。 彼の機嫌を損ねないように、言いたいことをグッと飲み込む。 深夜の呼び出しにも、文句一つ言わずに駆けつける。 彼の世話を焼き、身の回りのことを全てやってあげる…。

その献身的な姿は、傍から見れば「愛」に満ちた、美しい関係に見えるかもしれませんね。 しかし、本当にそうでしょうか。

あなたのその行為は、本当に相手のためになっていますか？ そして何より、あなた自身は、それで本当に幸せですか？

この記事では、あなたがなぜ、自己中心的で未熟な人間たちの格好の「養分」となり、あなたの貴重な時間、お金、そして心を、根こそぎ吸い取られてしまうのか。 その根本原因である、あなたの心に深く、暗く巣食っている「5つの致命的な特徴」を、一切の容赦なく暴き出していきます。

目を背けたい、耳を塞ぎたい真実ばかりでしょう。 しかし、搾取されるだけの人生から抜け出すための第一歩は、まず、自分が「養分」にされているという事実を、はっきりと認めることなのです。

あなたは優しい人ではない。ただの「搾取されやすい人」なだけだ

まず、あなたに残酷な現実を突きつけます。 あなたは、決して「心が広くて、優しい人」なのではありません。 あなたは、ただ単に、「他人から搾取されやすい、都合のいい人」なだけです。

ペンシルベニア大学の組織心理学者アダム・グラントは、その著書『GIVE & TAKE』の中で、人間を3つのタイプに分類しました。
・見返りを求めず他者に与える「ギバー」 ・自分の利益を最優先する「テイカー」
・損得のバランスを考える「マッチャー」

この中で、最も成功するのは「他者志向のギバー」ですが、最も悲惨な結果を招き、成功から見放されるのは、あなたのような「自己犠牲的なギバー」であると、彼は断言しています。 あなたは、与えることで相手を幸せにしているつもりかもしれません。 しかし、あなたのその無秩序な自己犠牲は、相手を「もらって当然」の傲慢なテイカーに育て上げ、あなた自身を心身ともに枯渇させる、最悪のスパイラルを生み出しているのです。

その優しさは、美徳ではありません。 それは、あなたを不幸に陥れる、ただの「弱さ」です。

養分体質①：自己犠牲という名の自己満足。「聖母」気取りは今すぐやめろ

一つ目の特徴。それは、「私が我慢すれば、全て丸く収まる」という、歪んだ自己犠牲の精神です。 あなたは、自分が傷ついたり、損をしたりすることで、場の平和が保たれるのなら、それが最善の選択だと信じて疑っていません。まるで、全てを許し、受け入れる「聖母マリア」にでもなったかのような気分で。

しかし、その自己犠牲は、ただの自己満足に過ぎません。 あなたが一度我慢すると、相手は「この人は、これくらい雑に扱っても大丈夫なんだ」と学習します。 あなたが一度お金を貸すと、相手はあなたの財布を自分のものだと勘違いします。 あなたが一度理不尽を受け入れると、次からは、もっと理不尽な要求が飛んでくるようになります。

あなたの我慢は、問題を解決するどころか、相手を増長させ、搾取をさらにエスカレートさせるだけ。 あなたは、平和の維持に貢献しているのではありません。 あなたは、ただ、搾取という名の犯罪行為を、自ら手助けしている共犯者なのです。 その聖母の仮面を、今すぐ引き剥がしなさい。

養分体質②：断れないのは優しさじゃない。ただの「嫌われ恐怖症」だ

二つ目の特徴は、相手の要求に対して「NO」と言えない、致命的なまでの「境界線の欠如」です。

「これを断ったら、嫌われるかもしれない」 「がっかりさせたら、もう会ってくれないかもしれない」

その恐怖心から、あなたは自分のキャパシティを超えた頼み事を引き受け、行きたくもない誘いに付き合い、貸したくもないお金を貸してしまう。 これは、優しさではありません。 これは、相手から拒絶されることを異常なまでに恐れる、「嫌われ恐怖症」という名の、深刻な病です。

あなたには、自分と他人との間に、健全な「境界線」が存在しない。だから、他人がズカズカとあなたのテリトリーに侵入し、あなたのリソースを好き勝手に奪っていくのを、ただ黙って見ていることしかできないのです。

内閣府の調査では、交際相手から暴力を受けたことがある若年女性のうち、誰にも相談しなかった理由として「自分さえ我慢すればよいと思った」という回答が上位に来ます。 「NO」と言えないその弱さが、あなたをいかに危険な状況に晒しているか、もうお分かりでしょう。 断る勇気を持たない人間は、自分の尊厳を、自らドブに捨てているのと同じです。

養分体質③：「私って可哀想…」は最高の快感。不幸に依存する悲劇のヒロイン

三つ目の特徴。これは、かなり厄介な心の歪みです。 それは、「不幸な自分」に酔いしれる、「悲劇のヒロイン癖」です。

あなたは、心のどこかで、自分の不幸な境遇を楽しんでいませんか？ 「こんなに尽くしているのに、私は報われない…」 「どうして、私ばっかりこんな目に遭うんだろう…」 そうやって友人やSNSで愚痴をこぼし、「大変だね」「あなたは悪くないよ」という同情の言葉を浴びることに、快感を覚えていませんか？

同情や心配を引くことでしか、他者との繋がりを実感できず、自分の存在価値を見出せない。 これは、極めて不健全な自己承認の方法です。 そして、この「不幸オーラ」は、同じように心に闇を抱えた人間や、弱っている人間を支配したいという欲求を持つ、危険なテイカーを強力に引き寄せます。

あなたは、幸せになるのが怖いのです。 なぜなら、幸せになってしまえば、誰も自分に同情してくれなくなり、「悲劇のヒロイン」という、唯一のアイデンティティを失ってしまうから。 あなたは、自ら進んで、不幸という名の泥沼に浸かっているのです。

養分体質④：感謝の言葉は麻薬だ。あなたの承認欲求を食い物にする人々

四つ目の特徴は、暴走する「承認欲求」です。 あなたは、自分の価値を自分自身で認めることができない。だから、他者からの「ありがとう」「君がいないとダメだ」「すごいね」という言葉を、何よりも渇望します。

その承認欲求の強さを、テイカーたちは本能的に嗅ぎつけます。 彼らは、あなたの弱みにつけ込むプロです。 たまに、ほんの少しだけ「ありがとう」という麻薬のような言葉を与える。その一言で、あなたは舞い上がり、これまでの全ての搾取を忘れ、さらに忠誠を誓ってしまう。 そして、また無茶な要求をし、あなたが尽くすのが当たり前になると、感謝の言葉は消える。あなたが不安になった頃に、また少しだけ麻薬を与える…。

この、「アメとムチ」の巧みなサイクルによって、あなたは完全にコントロールされてしまうのです。 それは、健全な人間関係ではありません。 それは、調教師と、芸を仕込まれた動物の関係です。 他人の評価でしか自分の価値を測れない人間は、一生、他人の奴隷として生きることになります。

搾取される人生からの脱却。あなたが今日から始めるべき「自分を最優先する」という革命

五つの特徴、いかがでしたか。 これまでの全ての特徴は、突き詰めれば、たった一つの感情に行き着きます。 それは、「一人になることへの、異常なまでの恐怖」です。

クズだとわかっている相手にしがみつくのも、理不尽な要求を飲むのも、全ては「孤独」という最終的な恐怖から逃れるための、その場しのぎの行動に過ぎません。

では、どうすれば、この「養分体質」から抜け出せるのか。 その処方箋は、たった一つです。 それは、「世界で一番、自分自身を大切に扱う」と、固く決意すること。 つまり、「自分を最優先する」という、人生の革命を起こすのです。

・他人のために使っていた時間を、自分の学びに使う。
・他人のために使っていたお金を、自分の美容や健康に使う。
・他人の顔色を伺うのをやめて、自分の「やりたい」「やりたくない」という感情を、何よりも尊重する。

これは、わがままになるということではありません。 自分を大切にできない人間が、他人と健全な関係を築けるはずがないのです。 まず、あなた自身のコップを、自分への愛情で満たしてください。その溢れ出た分だけを、相手に与えるのです。しかも、与える相手は、あなたの善意に感謝し、同じように返してくれる、誠実な人間に限定するのです。

さあ、決断の時です。 これからも、搾取されるだけの「養分」として、静かに枯れていく人生を続けますか？ それとも、今日、この瞬間から、自分の人生の主導権を取り戻し、あなた自身を幸せにするための、革命を始めますか？ 答えは、あなたの中にしかありません。